4 เคล็ดลับความสำเร็จของ ‘โทนี่ ร็อบบินส์’

4 เคล็ดลับความสำเร็จของ ‘โทนี่ ร็อบบินส์’ นักเขียนและไลฟ์โค้ชชื่อดังผู้นี้ ได้ให้สัมภาษณ์กับ Tom Bilyeu ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานของ Quest Nutrition บริษัทซึ่งเป็นบริษัทผลิตเวเฟอร์โปรตีนที่กำลังขยายกิจการอย่างรวดเร็ว โดยมีรายงานว่าขณะนี้บริษัทมีมูลค่าถึง 900 ล้านเหรียญ บริษัทได้ทำวิดิโอเป็นซีรีส์รายสัปดาห์ชื่อว่า Inside Quest โดยให้ Tom Bilyeu สัมภาษณ์บรรดาผู้มีชื่อเสียงในแวดวงธุรกิจว่าพวกเขามีแนวคิดอย่างไรกันบ้างเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเหล่านักธุรกิจด้วยกัน ร็อบบินส์ ผู้เขียนหนังสือ “Money: Master the Game” เขามีธุรกิจเป็นของตัวเองถึง 12 ธุรกิจ และยังเป็นโค้ชให้กับผู้คนกว่า 50 ล้านคนทั่วโลก โดยลูกค้าของเขามีทั้ง Carl Icahn, Bill Clinton และ Oprah Winfrey แต่ที่น่าแปลกใจก็คือ เขาให้คำแนะนำว่าการบรรลุผลไม่ได้ทำให้มีความสุขหรือความสำเร็จ สิ่งที่สำคัญกว่านั้นก็คือ การเข้าใจตัวเอง เข้าใจสิ่งที่ตนเองรัก และใช้ชีวิตให้ขึ้นตรงกับสิ่งเหล่านั้น เขากล่าวว่า “การตัดสินใจของเราควบคุมเรามากกว่าสถานะของเราเสียอีก” 1. เน้นให้ธุรกิจของคุณสร้างประโยชน์ หรือให้คุณค่ากับผู้อื่น ไม่ใช่เพื่อสร้างเงิน ร็อบบินส์ […]

วิธี “ช่วยลดความเครียด” ต้นเหตุที่ทำให้เราแก่เร็ว

วิธี “ช่วยลดความเครียด” ต้นเหตุที่ทำให้เราแก่เร็ว ! 1. ปล่อยวางเรื่องต่าง ๆ เราต้องลองเปลี่ยนมุมมองดูบ้าง หลายคนมักเสียเวลาไปกับการรู้สึกผิดที่ไม่สามารถรักษาสมดุลชีวิตได้ แต่เชื่อไหมว่าความจริงแล้ว เราจะไม่รู้สึกว่าชีวิตลงตัวได้สักทีหรอก ตราบใดที่เรายังมีเป้าหมายและความฝันอยู่ในใจ นั่นก็เพราะว่าเรายังมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องลงมือทำ ต้องเรียนรู้ และต้องบรรลุให้ได้ ดังนั้นสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เป็นดังหวังจึงไม่ใช่เรื่องที่ต้องเก็บมาคิดมากหรือกังวลจนเกินไป 2. ตระหนักไว้ว่า แค่ทำให้ ‘ดี’ ก็เพียงพอแล้ว เลิกเสียเวลาไปกับการทำทุกอย่างให้เพอร์เฟกต์ ไม่ว่าจะเป็นการเสนองาน หรือการหาของขวัญให้ลูกหลาน หรือทำความสะอาดของบ้านก็ตาม การทำให้ดีได้ 80% นั้นก็นับว่าเพียงพอแล้ว เพื่อที่จะได้มีเวลาไปทำงานอย่างอื่นกันต่อไป เพราะไม่อย่างนั้นเวลาในชีวิตของเราคงจะสูญเปล่าไปกับการพยายามทำมันเต็มร้อย แต่ก็ไม่เต็มร้อยสักทีนั่นเอง 3. จะงีบหรือจะแพ้ คนบ้าคลั่งทำงานมักคิดว่า “ฉันจะหลับเมื่อฉันตายเท่านั้น” แต่ประเด็นคือ การไม่หลับนั่นแหละที่จะทำให้เราตายไม่ช้าก็เร็วนี้แน่นอน ความเหนื่อยล้าไม่ใช่ตราของเกียรติยศ หากไม่นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม เราก็ทำประโยชน์อะไรให้ตัวเองและคนอื่นรอบข้างได้ไม่เต็มที่เช่นกัน การนอนดึกเพื่อที่จะทำงานให้เสร็จหรือชอบทำอะไรจนนอนดึกๆดื่นๆ มักทำให้เราสูญเสียมากกว่าเรื่องสุขภาพ เพราะมันอาจทำให้คุณหงุดหงิดง่าย ขี้หลงขี้ลืม เจ็บป่วย มีการตัดสินใจแย่ลง และมักจะทำผิดพลาดบ่อยครั้ง จนไปถึง น้ำหนักเพิ่มขึ้นเลยทีเดียว 4. ปฏิเสธคนอื่น เพื่อตัวเราเองเสียบ้าง เรากำลังถูกขอร้องให้ร่วมงานสังคม […]

การฝึกเจริญสติในที่ทำงาน

  ย้อนกลับไปในปี 2015 Harvard Business Review กล่าวไว้ว่า “การเจริญสติไม่ควรถูกมองว่าเป็น สิ่งที่มีแล้วดีสำหรับผู้บริหารอีกต่อไป มันเป็น สิ่งที่จำเป็นต้องมีเสียมากกว่า” บุคคลชื่อดังระดับโลกเช่น Jeff Weiner, Bill Ford, Marc Benioff, Steve Jobs และ Arianna Huffington ล้วนแต่ต้องมีทักษะในการฝึกฝนเจริญสติ เพื่อเพิ่มผลผลิตและประสิทธิภาพที่ดีในการทำงาน สำหรับคำว่า เจริญสติ หรือ mindfulness นั้นมีนิยามว่า : “ การฝึกฝนในการรักษาสภาพจิตสำนึกหรือความตระหนักในความคิดอารมณ์หรือประสบการณ์ของคน ๆ นั้นให้สมบูรณ์ในทุกช่วงเวลา “ พนักงานที่ได้รับการศึกษาในด้านนี้จะได้เรียนรู้ที่จะเพิ่มระดับการรับรู้ตนเอง เสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้น จัดการความเครียดได้ดีขึ้น เอาใจใส่มากขึ้น ตัดสินผู้อื่นน้อยลงตั้งใจตั้งใจฟัง สื่อสารได้เข้าใจและชัดเจนยิ่งขึ้น เรามีวิธีที่จะช่วยลดความรุนแรงทางอารมณ์ และช่วยให้มีประสิทธิภาพในการทำงานให้ดียิ่งขึ้น ด้วยกัน ดัง 3 ข้อต่อไปนี้   1) ลดความก้าวร้าวในเวลาขัดแย้ง ทุกองค์กรจะต้องมีความขัดแข้งเกิดขึ้นเวลาที่จะต้องตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ และนำไปสู่การใช้อารมณ์จนทำให้เรื่องบานปลายจนได้ […]

ทำไมต้อง ช้างดาวสไตล์

รองเท้าช้างดาว ทนนานอยู่คู่คนไทยมาแล้ว 60 ปี จากเจเนอเรชันหนึ่งตกทอดมาถึงเจเนอเรชันสาม แฟชั่นรองเท้าเปลี่ยนไปไม่รู้เท่าไร แต่ช้างดาวสไตล์ก็ยังคงอยู่เหนือกาลเวลากว่านั้น อะไรคือหัวใจสำคัญที่ทำให้แบรนด์นี้ยังคงอยู่ คุณจักรพล จันทวิมล เป็นอีกคนที่โตมากับรองเท้านันยางอย่างแท้จริง ปัจจุบันเขาคือ ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดและการขาย บริษัท นันยางมาร์เก็ตติ้ง จำกัด ทายาทรุ่นที่สามของนันยาง ชายผู้ใส่เบอร์รองเท้านันยางของเขาไว้บนนามบัตร รองเท้าแตะนันยาง ตราช้างดาว’ คือชื่ออย่างเป็นทางการที่เกิดขึ้นภายใต้สายพานการผลิตของบริษัท นันยางอุตสาหกรรม จำกัด ที่เริ่มต้นจากรองเท้าผ้าใบเมื่อปี พ.ศ. 2496 2499 คือปีเกิดรองเท้าแตะตราช้างดาว กับรูปลักษณ์ที่ง่าย ๆ เป็นยางพารา 100 % พื้นสีขาวตัดกับสีของหูคีบสามสี และขอบด้านข้างอย่างน้ำเงิน แดง เขียว แต่จริง ๆ แล้ว แบรนด์ “ช้างดาว” เพิ่งใช้อย่างเป็นทางการมาแค่ 2-3 ปีนี้เท่านั้น ซึ่งก่อนหน้านี้คือ “รองเท้าแตะนันยาง” ตามชื่อบริษัท แต่คนทั่วไปมักจะเรียก “ช้างดาว” ตามโลโก้ของแบรนด์ที่มีรูปช้างและรูปดาวอยู่ คนสมัยก่อนที่มักจะเรียกยี่ห้อสินค้าเป็นชื่อสัตว์ต่าง ๆ ที่เห็นจากโลโก้ ทำให้เมื่อทางบริษัทจะเริ่มทำตลาดรองเท้าแตะอย่างจริงจัง จึงได้เริ่มใช้ชื่อ “รองเท้าแตะช้างดาว” อย่างเป็นทางการไปพร้อมกันด้วย มีหลาย ๆ คนมักเรียกว่า แตะขอบฟ้า หรือรองเท้าแตะสีขาวขอบน้ำเงิน […]

ชายผู้ล้มเหลว สู่ธุรกิจแสนล้าน Daiso

จุดกำเนิดของร้านขายสินค้าราคา 100 เยนนั้น กลับถือกำเนิดขึ้นบนพื้นฐานของความเรียบง่าย คิดง่าย ๆ ทำอะไรง่าย ๆ แต่กลับได้ผลตอบแทนมหาศาล บริษัท ไดโซ ซังเกียว ก่อตั้งโดยคุณยาโน  ฮิโรทาเคะ (Hirotake Yano) ชายผู้ประสบความล้มเหลวครั้งแล้วครั้งเล่า หลังจากแต่งงานได้กลับไป เพาะพันธุ์ปลาอามาจิ ที่บ้านเกิดของภรรยา แต่กลับล้มเหลว พร้อมกับต้อง ทั้งยังมีหนี้สินจำนวนมากที่ต้องแบกรับ  พอทำงานบริษัทก็ไม่รอดจนต้องเปลี่ยนงานถึง 9 ครั้งจนเขาคิดว่าชีวิตหมดสิ้นแล้วทุกสิ่งทุกอย่างเพราะค่านิยมของคนญี่ปุ่นไม่นิยมการเปลี่ยนงานบ่อยๆเพราะจะทำให้ภาพลักษณ์ไม่ดี   ขณะที่ทำงานเขาก็บังเอิญเดินไป พบรถจักรยานจอด อยู่ 10 คัน เมื่อเดินเข้าไปดูเขาก็พบว่า เป็นรถสำหรับขายของเคลื่อนที่ คุณยาโน จึงเข้าไปขอฝากตัว เป็นลูกศิษย์ ศึกษาเรื่อง การค้าขาย คุณยาโนได้เปิดร้านเป็นของตัวเองเมื่ออายุ 29 ปี จำหน่ายสินค้าเครื่องใช้เบ็ดเตล็ด หม้อ เครื่องมือช่าง และตั้งชื่อร้านว่า “ร้านยาโน“ (Yano Shoten) ที่เมืองทาคามัตสึ (Takamatsu) และต่อมาภายหลังได้กลายเป็น บริษัท DAISO จนถึงทุกวันนี้ เริ่มแรก 2 สามีภรรยาช่วยกันค้าขายแบบเคลื่อนที่ โดยที่สินค้ามีราคาแตกต่างกันไป แต่ในช่วงเวลานั้น เขามีภาระที่จะต้องเลี้ยงดูลูกด้วย จึงเปลี่ยนวิธีการขายเพื่อให้สะดวกมากขึ้น โดยการติดราคาสินค้าให้เป็น 100 เยนทั้งร้าน คุณยาโนมีความอุตสาหะ ที่จะทำให้ร้านเจริญเติบโตมากกว่านี้ และด้วยแรงปราถนาของเขา เขาจึงขยายกิจการให้ใหญ่ขึ้นและตั้งเป็น บริษัท DAISO SANGYO ที่ตั้งเป็นบริษัท DAISO SANGYO เพราะชื่อ SANGYO(Industry) หรือ SHOUJIBUSSAN (Commercial Product) กำลังเป็นที่นิยมในสมัยนั้น   แต่ผลตอบรับจากลูกค้าไม่ค่อยดีนัก และในขณะที่คุณยาโนกำลังคิดหาวิธีที่จะทำให้ลูกค้าเข้าร้านอยู่นั้น […]

นาฬิกา DW ทำไมถึงฮิตไม่เลิก

เมื่อพูดถึงนาฬิกาที่ไม่ตกยุคและคลาสสิก เชื่อว่าทุกคนต้องคิดถึงแดเนียลเวลลิงตัน เพราะแบรนด์นี้มีความเรียบง่ายที่เป็นเอกลักษณ์ แค่เห็นแว้บแรกก็ต้องหลงรักไปตาม ๆ กัน ด้วยการออกแบบที่เพรียวบางและสะอาดตา ที่สำคัญเมื่อถามถึงราคาแล้วละก็ เชื่อว่าทุกคนพร้อมจะเทใจให้กับ DW แน่นอน ผู้ก่อตั้งคือ Filip Tysander ได้พบกับสุภาพบุรุษหนุ่มชาวอังกฤษที่มีสไตล์ไม่มีที่ติแต่ก็ไม่ดูประดิษฐ์เกินไป ชายหนุ่มผู้นั้นมีความหลงใหลในการใส่นาฬิกาแนววินเทจของเราบนสาย NATO ที่ดูเก่าและผ่านร้อนผ่านหนาวมานาน ชื่อของเขาก็คือ “Daniel Wellington”  Filip จึงได้รับแรงบันดาลใจจากคนรู้จักคนใหม่ของเขาพร้อมกับสไตล์แบบไร้กาลเวลา เขาจึงตัดสินใจที่จะสร้างไลน์ของนาฬิกาของตนเองขึ้นมา นาฬิกาของเขานั้นเป็นแบบเรียบง่ายและประณีต ที่มาพร้อมกับการออกแบบให้สามารถเปลี่ยนสายได้โดยมีรูปลักษณ์ที่ดึงดูดใจให้เลือกได้หลากหลาย ไม่กี่ปีต่อมา แบบนี้ก็ยังคงเป็นส่วนสำคัญของสิ่งที่ทำให้ Daniel Wellington มีความพิเศษและไม่เหมือนใคร สาย NATO กองทัพเรืออังกฤษอาจเป็นผู้บุกเบิกสายแบบ NATO .ในยุค 70 แต่สายแบบนี้ได้พัฒนามาไกลมากนับจากนั้น สายแต่ละเส้นสามารถเปลี่ยนได้และบอกเล่าเรื่องราวบางอย่างที่แตกต่างกันออกไปได้ และสามารถเปลี่ยนได้ เพื่อให้เหมาะกับเสื้อผ้า,โอกาส, และอารมณ์ของคุณ สายหนัง สายหนังแบบต่าง ๆ ของทำมาจากหนังแท้และมีให้เลือกในหลากหลายเฉดสีของสีน้ำตาลและสีดำ ด้วยการชุบเงินหรือโรสโกลด์ ดูความภูมิฐาน สะท้อนตัวตนได้อย่างดี จึงทำให้มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว สายสแตนเลสแบบถัก บ่งบอกถึงฝีมืออันประณีตงดงามสะท้อนความอ่อนนุ่มและน้ำหนักที่บางเบา จึงมั่นใจได้ว่านาฬิกาจะเข้ากับทุกท่วงท่าอย่างลงตัว สายแบบถักจากสแตนเลสนี้ใช้การประดับด้วยวิธีการชุบโลหะ มีให้เลือกในสีเงิน สีโรสโกลด์ หรือสีดำแบบด้าน และสามารถปรับความยาวได้อย่างง่ายดาย DW ยังเป็นของขวัญวันเกิดสุดล้ำค่าและคลาสสิกที่สาว ๆ จะต้องตกหลุมรัก เปลี่ยนสายได้ ลดความจำเจและน่าเบื่อของการใส่นาฬิกาแบบเดิม ๆ เพราะมาพร้อมฟังก์ชันการเปลี่ยนสายได้ตามใจชอบ ตามโอกาสการใช้งาน หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนตามอารมณ์ สาว ๆ รับรองว่าสาว ๆ จะสนุกและรู้สึกเหมือนใส่นาฬิกาเรือนใหม่ในทุก ๆ […]