10วิธีเพิ่มIQ สร้างสมาธิ และ ความคิดสร้างสรรค์

  เราอาจจะเป็นหนึ่งคนที่ต้องการเป็นคนฉลาด สมองดี มีIQ และหลาย ๆ คนคงปรารถนาเช่นกัน แม้โปรแกรมการฝึกสมองที่จะช่วยเป็นทางเลือกในการเพิ่มไอคิว สมาธิ และความคิดสร้างสรรค์แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูง แต่ยังมีการฝึกสมองที่ไม่ต้องเสียเงินและทำให้เราฉลาดขึ้นกว่าเดิมได้อีกด้วย ความสำคัญของการฝึกสมอง พื้นฐานสำคัญในสมองคือเซลล์ประสาทเราสามารถพัฒนาพลังและสติปัญญาของสมองได้โดยการฝึก เรียนรู้ด้วยการสอน วิธี นำแนวคิดมาแยกเป็นส่วน ๆ (วิเคราะห์) จากนั้นก็นำกลับมาปะติดปะต่อกัน (สังเคราะห์) หาวิธีสอนแนวคิดดังกล่าว เช่น ผ่านช่องทางออนไลน์หรือสถานที่ต่าง ๆ  ใช้เครื่องมือพัฒนาการคิดเชิงระบบเพื่อวิเคราะห์และสังเคราะห์รวมทั้งสอนแนวคิดดังกล่าวด้วย เรียนรู้ด้วยการเขียน ไม่ว่าจะเป็นการเขียนทั่วไปหรือหัวข้อใหม่ ๆ วิธี เริ่มต้นเขียนในบล็อกต่าง ๆ (เช่น Lifehack.org) หรือของตัวเอง นำแนวคิดมาแยกเป็นส่วน ๆ (วิเคราะห์) จากนั้นก็นำกลับมาปะติดปะต่อกัน (สังเคราะห์) เขียนเนื้อหาที่คุณกำลังเรียนรู้และรอผลตอบรับหลังจากที่ผลงานได้เผยแพร่ออกไปแล้ว ออกกำลังกาย ออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและมีการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ในสมองรวมทั้งเพิ่มปริมาณสาร BDNF ที่มีส่วนสำคัญต่อการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ด้วย ฟังหนังสือเสียง คุณสามารถฟังหนังสือเสียงขณะออกกำลังกาย ขับรถ ตัดหญ้า ทำงานบ้าน หรือกิจกรรมอื่น ๆ ไปพร้อม ๆ กัน รู้จักอ่านอย่างชาญฉลาด […]

สร้างรายได้ 200,000 บาท ภายใน 3 เดือน จากกระติกน้ำร้อนนกเพนกวิน

สินค้าที่ดูเหมือนจะธรรมดาไม่ได้มีอะไรพิเศษ แต่กลับสร้างรายได้ที่น่าสนใจเป็นธุรกิจของ“แอชลีย์”ผู้ประกอบการรายได้พิเศษที่ได้รับความสนใจเป็นพิเศษในด้านการต่อสู้กับการขายกระติกน้ำร้อนเพนกวินที่สามารถสร้างรายได้ถึง200,000บาทภายในระยะเวลาเพียง3เดือนอะไรกันที่เป็นวิธีการที่สำคัญของการขายกระติกน้ำร้อนนี้   แอชลีย์อาศัยอยู่นอกเมืองลอนดอนเขาเป็นนักพัฒนาเว็บไซต์รายหนึ่งที่ได้รับความสนใจอย่างมากจากการสร้างแบรนด์ของตัวเอง แต่เมื่อได้รับการศึกษาค้นคว้าวิจัยไม่ว่าจะเป็นธุรกิจที่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายและการ ซื้อสินค้าสั่งจากเนชั่โรงงานความผลิตมาก้ทุนสูงสุดสูงทั้งยังคุณต้องแบกรับความสามารถเสี่ยงเอาไว้อย่างมากทำให้โปรเจกต์ดังกล่าวถูกพับเก็บไปในห้างหุ้นส่วนจำกัดที่สุดต่อมาเขาได้รู้จักกับหนังสืออเ ซอนและรู้สึกสนใจอย่างมากจึงได้เริ่มศึกษาเป็นค้นคว้าอีกตามเคยเป็นการสต็อกของไว้กับโกดังของหนังสืออคุณเมซอนเมื่อได้เรียนรู้ไปมาเรื่อย ๆ จึงพบว่าได้มันไม่ง่ายเลยที่จะประสบความสามารถสำเร็จและยังคงหนีไม่ ในห้างหุ้นส่วนจำกัดเรื่องพ้นของต้นทุนสินค้าคงคลังซึ่งไม่แตกต่างอะไรกับุรกิจนาฬิกานาฬิกาหรูในห้างหุ้นส่วนจำกัดฝันที่เพิ่งสลายไปต่อมาเขาได้รู้จักกับหัวเรื่อง: การสร้างรายได้จากเนชั่Drop จัดส่งหัวเรื่อง: การสินค้าและรู้สึกสนใจมาก วิธีนี้ไม่มีในเรื่องของสินค้าคงคลัง หรือต้นทุนจมที่ไปอยู่กับสินค้าค้างสต็อคจากนั้นเขาเริ่มธุรกิจอีคอมเมิร์ซ Dropshippingโดยเลือกทำธุรกิจที่เกี่ยวกับการ ทำกาแฟกระทั่งเกิดความคิดที่ว่าอยากจะแบ่งปันงานอดิเรกนี้กับโลก  “ฉันต้องการผลิตภัณฑ์เล็ก ๆ เหล่านี้ทั้งหมดที่จะช่วยให้คุณได้รับ” เขากล่าวก่อนที่เขาจะไปพบกับกระติกน้ำร้อนสุด ๆ ที่รัก ระกาน้ำร้อนเพนกวินที่สามารถสร้างรายได้เกินคาด เริ่มต้นการแข่งขันโดยการมุ่งมั่นไปที่กลุ่มคนรักกาแฟก่อนที่กลยุทธ์ทางธุรกิจจะเปลี่ยนทิศทางในวันที่สาว ๆ ของเขาที่บ้านและพบกับกระติกน้ำร้อนนี้ก็รู้สึกชอบและมีความสุขและเพลิดเพลินไปกับมัน จับได้พอแล้วพอดีมือก็น่าสนใจ อีกต่อไปทำให้เขาไม่พลาดที่จะถ่ายวิดีโอเพื่อทำการตลาดในไม่ช้าที่จะซื้อโฆษณาบน Facebookด้วยคลิปความสามารถสนใจไม่น้อยตั้งขึ้นโดยสัดส่วนของของคุณคนที่เข้าม สำคัญแสดงความสามารถคิดเห็นคือบรรดาคุณแม่ ๆ ของที่คุณเด็กที่ให้ความสามารถสนใจกระติกคุณน้ำร้อนนี้3เดือนผ่านไปวิดีโอโฆษณานี้ก็ได้รับ ยอดวิวสูงถึง  22,000ครั้งแสดงออกถึงความสามารถด้านสำเร็จขั้นที่คุณคุณคุณหนึ่งจากเนชั่เนชั่นั้นเขาสร้างโปรแกรมBotผ่านFacebook ผู้สื่อสาร   เพื่อส่งข้อความอัตโนมัติเป็นข้อเสนอพิเศษให้กับผู้แสดงความคิดเห็นในโพสต์ข้อความของเขาด้วยข้อความที่จัดส่งฟรีหรือลดราคา10%สำหรับพวกเขาและจะนำไปยังข้อมูลสินค้ากระติกน้ำร้อนเพนกวินและการใช้Botรอด ความสำเร็จอย่างมาก กลยุทธ์การตลาดFacebook ของแอชลีย์ ทดสอบผลิตภัณฑ์ด้วยโฆษณาแบบรูปภาพที่เรียบง่ายในตอนต้นโดยใช้โฆษณา“จ่ายต่อการมีส่วนร่วม”เพราะจะทดสอบได้มากกว่าของผู้ชมทั้งหมดต่อผลิตภัณฑ์ เมื่อพบสินค้าที่ได้รับความสนใจก็ทำได้สร้างวิดีโอ เปิดโฆษณาวิดีโอของFacebookและแสดงให้คนเห็นแสดงความคิดเห็นร่วมกันโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายเท่านี้จะช่วยกระจายคำและลดต้นทุนต่อคลิก ตั้งค่าFacebook Messenger Botติดต่อกับทุกคนที่แสดงความคิดเห็นข้อเสนอพิเศษสำหรับการจัดส่งฟรีหรือรับส่วนลด10%รวมลิงค์เพื่อให้พวกเขาสามารถคลิกผ่านได้ทันที ทั้งหมดนี้เป็นไอเดียหรือวิธีการสร้างรายได้จากสินค้าง่าย ๆ เน้นการตลาดที่คุ้มค่าและพยายามสร้างส่วนร่วมของผู้รับชมโฆษณาจะนำไปสู่การสั่งซื้อที่เกิดขึ้นยอดขายในที่สุดโดยไม่จำเป็นต้องใช้ จ่ายเพื่อการตลาดในมูลค่าที่สูงจนเกินไป

หลักสูตรที่เรียบง่ายเพื่อหยุดความรู้สึกที่ติดอยู่ในชีวิต

หลักสูตรที่เรียบง่ายเพื่อหยุดความรู้สึกที่ติดอยู่ในชีวิต บางครั้งชีวิตคนเราก็เหมือนกับรถไฟเหาะตีลังกาซึ่งเราอาจต้องอาศัยกลยุทธ์และความคิดที่เป็นระบบระเบียบ เมื่อเราเจออุปสรรคที่เปลี่ยนแปลงชีวิตทำให้เราต้องก้าวไปสู่ความแตกต่างอาจทำให้เราจำเป็นต้องมีกลยุทธ์และเป็นระบบมากขึ้น แต่สุดท้ายเราจะหาทางออกและวิธีแก้ปัญหาได้ เพียงเริ่มจากการเปลี่ยนแนวคิดและการกระทำของตัวเอง ความเป็นจริง ทุกอย่างบนโลกนี้ใช่ว่าจะดี เราไม่จำเป็นต้องเสแสร้งหรือหลีกเลี่ยงความจริง จริงอยู่เราอาจทำผิดพลาดหรือตัดสินใจล้มเหลวและบกพร่องต่อหน้าที่การงาน แต่เราก็ต้องซื่อสัตย์ต่อตนเองและก้าวเดินต่อไปให้ได้ แตกต่าง บางทีเราอาจทำอะไรซ้ำซากจำเจ ไปสถานที่เดิม ๆ และอยู่ในวงอโคจรเก่าๆ คราวนี้ก็ขึ้นอยู่กับเราในการเลือกทางเดินใหม่แล้วเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและเพื่อเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง! สิ่งที่คุณถนัดจริง ๆ เราอาจต้องเปลี่ยนแนวคิดและกลับไปยังสิ่งที่เราถวิลหามาโดยตลอด เมื่อเราพบความฝันนั้นแล้วก็ควรตัดสินใจ การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นกระบวนการที่ล่าช้าแต่การทุ่มเททำงานอย่างต่อเนื่องทุกวันจะทำให้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงอย่างเต็มขั้น คำถามที่ใช่ คำถามที่ใช่จะนำไปสู่คำตอบที่ถูกต้องและพาเราไปยังเส้นทางที่มีความสุขและประสบความสำเร็จมากกว่าเดิม ส่งเสริมพลังจิตของเรา ความคิดของเราจะนำทางไปสู่ชีวิตที่ดี ฉะนั้นอย่าบ่นว่าชีวิตของเราเลวร้าย อย่าลืมว่าทุกปัญหามีทางออก หากเราล้มเหลวในเรื่องหน้าที่การงานเราก็อาจต้องฝึกฝนทักษะใหม่ๆ หากเรามีเงินไม่พอในการสร้างชีวิตก็ควรมองหางานหรือเรียนรู้อย่างอื่นเพิ่มเติม หาที่ปรึกษา ใครสักคนที่จะช่วยนำทางและทำฝันของเราให้กลายเป็นจริง การมีที่ปรึกษาอยู่เคียงข้างจะทำให้เรารู้สึกมีแรงบันดาลใจและพลังที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ประสบความสำเร็จ มีความรับผิดชอบ การเอาแต่บ่นหรือโทษคนอื่นมีแต่จะทำให้เราย่ำอยู่กับที่ ดังนั้นเราจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบการกระทำของตัวเอง ที่สำคัญเราควรมองโลกในแง่บวก รู้จักตัวเอง การรู้จักตัวเองจะช่วยให้เราชนะศึกสงครามได้นับพันครั้งและทำให้เราพบสิ่งที่จะทำให้ประสบความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่ด้วย เมื่อเรารู้ว่าตัวเองเป็นใคร ต้องการอะไร และกำลังจะไปไหนก็รับรองว่าไม่มีใครสามารถหยุดหรือยับยั้งเราได้อย่างแน่นอน ดังนั้นจงศึกษาตัวเอง ยอมรับบทบาทของตัวเองในสถานการณ์ต่าง ๆ และดูว่าคุณจะพิชิตอุปสรรคที่ผ่านเข้ามาได้อย่างไร ควบคุมชีวิตของตัวเอง ชีวิตของเราก็คือความรับผิดชอบของเรา เราคือคนกุมบังเหียนทั้งหมดและเป็นผู้ควบคุมการตัดสินใจแม้กระทั่งเหตุการณ์หรือการกระทำของคนอื่น ๆ ด้วย แน่นอนว่าเส้นทางย่อมไม่ได้โรยไปด้วยกลีบกุหลาบแต่เราก็ควรมีปรัชญาหรือคตินิยมที่จะนำทางเราไปข้างหน้า แม้ว่าเราจะไม่สามารถควบคุมปัจจัยอื่น ๆ […]

5 Apps ที่จะช่วยจัดการกับความเหนื่อยล้าในวันแห่งความยุ่งเหยิง

สุขภาพที่ดีมาจากร่างกายและจิตใจที่ได้ผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างเพียงพอ ความสมดุลของชีวิตและการทำงานที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับมืออาชีพสมัยใหม่ที่แสวงหาความสำเร็จในอาชีพการงาน ชีวิตในศตวรรษที่ 21 มีความหลากหลายแตกต่าง การรักษาสมดุลของร่างกายไม่ใช่เพียงแค่ดื่มชาอีกต่อไป   คนทำงานมักจะมองหาหลายวิธีที่จะทำงานให้เก่งมากขึ้น แต่ยังไงก็ตามคงหนีไม่พ้นตารางงานที่แสนจะวุ่นวายในชีวิตแต่ละวัน การทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมงเป็นวิธีทีเก่าแก่มากสำหรับช่วงชีวิตของเราในปัจจุบัน และการทำงานหลายชั่วโมงต่อวันทำให้เกิดความเครียดสะสมและหลายคนตกเป็นเหยื่อของโรคเครียด ความเครียดที่สูงในการทำงานทำให้ส่งผลต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงและเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร คำตอบเพื่อแก้ปัญหาของบทความนี้ คือ แอปพลิเคชัน ทั้งนี้แอปพลิเคชันเหล่านี้ยังมีคู่มือการออกกำลังกายในปัจจุบัน ส่วนหนึ่งของแอปพลิเคชันที่ถูกดาวน์โหลดมากที่สุดและสามารถช่วยเราให้มีสุขภาพที่ดีทั้งก่อนและหลังทำงาน นอกจากจะช่วยให้มีร่างกายที่ดีแล้ว ยังช่วยให้มีจิตใจที่ดีพร้อมรับมือสำหรับวันใหม่ตลอดวันอีกด้วย   1. แอปพลิเคชัน Calm Calm เป็นแอปพลิเคชันที่ถูกใช้เพื่อทำให้เรามีสมาธิมากขึ้น ผ่อนคลาย และนอนหลับได้ง่ายขึ้น ซึ่งถูกดาวโหลดมาแล้วมากกว่า 10 ล้านครั้ง ในแอปพลิเคชันมีการแสดงรูปภาพ เรื่องราว และเสียงต่าง ๆ ที่สามารถช่วยให้ผ่อนหลายระบบประสาทและระบบการฟังของคนใช้และช่วยให้ผ่อนคลาย ช่วยทำให้มีการยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายอย่างมีสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมที่ช่วยในเรื่องของการทำสมาธิ บรรเทาความเครียด อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี   2. แอปพลิเคชันที่มีชื่อว่า Headspace: Meditation & Mindfulness นี่เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชันที่มียอดดาวน์โหลดสูงถึง 10 ล้านใน App Store Headspace เป็นแอปพลิเคชันที่เกี่ยวกับบทเรียนการทำสมาธิที่ช่วยให้บรรเทาความเครียด และเพิ่มสมาธิมากขึ้น แอปนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่นอนไม่หลับหรือไม่สามารถนอนได้ในภาวะที่มีความวิตกกังวล […]

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this